愚痴、病んでます。暗いです。 私の存在価値ってめっちゃ低いんだろうな ふざけてよくボケてバカ 相談に乗ってくれる、愚痴も聞いてくれる 都合の良い物 本当の私を 受け入れてくれる人なんて居ないんだな。 少しでも弱いとこ見せたら無視される。 私は弱いんだよ。すぐ不安になって胃が痛くなるし、吐きそうになる。 自己肯定感低いから今も こんな思考じゃなかったら、もっと楽観的に気にしない性格だったら、なんでこんな弱い人間に生まれたんだろって考えてしまう 誰も暗い私を受け入れてくれない 外側だけで内側を見てくれない ずっと抱え込んで我慢してばっかり 子供の頃から10代にかけてずっと命を絶ちたいと考えてて、でもなんとか未来を明るくしたくて外へ行く勇気出して行動して、明るくなれたと思ったけど、根本は変わらなかった。相変わらず自分のことが大嫌いなまま。妬んで嫉妬して、人の幸せ喜べなくて...そんな醜い自分が嫌いで仕方がない。一時期はバカな考えなんてしなかったよ。やっと生きる意味が見つかったって思えたから。けど、私の外面しか見てくれない人ばっかりで...こんな考え込むのは良くないと思う。分かってるのになぁ。消えたら、不安とか不満から解放されるんだろうね...生きてこんな思いになるならそもそもって話だけど
心の中に抱えているたくさんの苦しみや不安を、こうして率直に表現してくれてありがとうございます。その気持ちがどれほど重く、苦しいものであるか想像します。存在価値についての不安や、周囲の人々との関係で感じる孤独感は、本当に辛いものです。特に、自分を受け入れてくれる人がいないと感じることは、心の深い部分に影響を与えます。 自己肯定感が低いと、他人の目や評価に過度に敏感になってしまいがちですが、あなた自身には価値があることを忘れないでください。他人がどう感じるかはコントロールできません。しかし、自分自身に対しての優しさや理解は、あなたが持つことのできる力です。外見だけで判断されることが多い中、本当の自分を理解してくれる人を見つけるのは簡単ではありませんが、その出会いを待ち続ける価値はあると思います。 過去の思い出や、自分が生きることの意味を見つけようとした努力は、本当に素晴らしいものです。その努力があったからこそ、今こうして自分の感情を認識し、他者に伝えられるようになったのだと思います。不安や苦しみが大きいときは、自分を責めずに、少しずつ自分を癒していくことが大切です。あなたの心が、少しでも軽くなることを願っています。どんな時も、希望や未来を信じて、自分を大切にしていってください。
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