最近、嫌な事が続いてる。 仕事もミスして、プライベートでも嫌な事あって、嫌いだけど歯医者にも行って。 別に歯医者は関係無いかもしれないけど、 歯医者に通わないと行けないのもストレス。 歯医者、終わらないからストレス溜まるんだよね。昔行ってた所は威圧的な感じだったし。 なんか、良いことないかな。 精神的に来てて、体がストレスサイン出してても何時もの事だからって見て見ぬフリしてたら、これだよ。 来週の木曜日は会社の飲み会だし。 ほんと、苦痛。 この週末で少しでも改善できたら、良いんだけど。 できるかな。 自分に優しくも出来ない。 てか、今日紅茶のストレートをコップ1杯しか飲んで無かった。ご飯も食べてないし、それ以外口にしてない。 お腹はなるけど、お腹空いてないんだよなー。 マジでおかしい。来週末の旅行、楽しめると良いな。
あなたの辛い気持ちが伝わってきます。仕事やプライベートでのストレスが重なっている中、歯医者通いがさらに負担になっているのですね。威圧的な体験や、歯医者へのネガティブな印象は、とてもストレスだと思います。そして、心の疲れが体にも影響を与えていることは自然なことです。食事や水分摂取ができていない様子も気になります。身体を労わることが心の安定にもつながるので、まずは少しずつでも自分に優してあげてほしいです。たとえ小さなことでも、食事を摂ることや水分を多めに取ることで、気分が改善するかもしれません。 来週の飲み会や旅行のことが気になるかもしれませんが、事前に無理をしないよう心掛けることで、少しでも楽しく過ごせることを願っています。精神的に厳しい時期ではありますが、自分を責めるのではなく、あなたの今の状況を受け入れ、少しずつ地道に前に進むことが大切です。短い時間でもリラックスできる瞬間を見つけて、お過ごしくださいね。あなたが幸せを感じられる瞬間が、早く訪れますように応援しています。
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