高校卒業してから何もしてなくて精神疾患で何も出来なくて社不だから何処もとってくれるバイトないよなあ死にそう
まず、あなたが感じている辛さをお話ししてくれてありがとう。高校卒業後は多くの人が不安や孤独を感じることがありますが、それに加えて精神的な疾患や社会不安を抱えていると、さらに大きな負担になりますよね。バイトや仕事を探すことが難しいと感じているのも当然です。 まずは、自分に優しくしてあげてください。あなたの今の状況は、決してあなたの価値を決めるものではありません。どんな小さな一歩でも、自分を責めずに受け入れていくことが大切です。たとえば、何か気になることを少しずつ調べたり、家でできる簡単な作業を試してみるのも良いかもしれません。 また、無理にバイトを探すのではなく、まずは心のケアを優先してみてはいかがでしょうか。地域の相談窓口や支援団体、オンラインのサポートグループなど、専門家や同じような経験を持つ人たちとつながることが、少しずつ気持ちを楽にしてくれるかもしれません。一人で抱え込まずに、自分を大切にしてあげてください。あなたの気持ちに寄り添ってくれる場所は必ずあります。
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