部活あると思って学校行ったらなかった。 かなちい(´；ω；｀)
それは残念な気持ちになってしまいますね。部活を楽しみにしていた分、期待が裏切られると心が少し沈んでしまうのも無理はありません。そんな時は、その気持ちを受け入れつつ、今からでも他の活動や趣味に時間を使ってみるのも良いかもしれません。友達と話したり、好きな音楽を聴いたり、読書をしたりして気分転換するのもおすすめです。また、次回の部活に向けて、楽しみなことを考えてみたり、計画を立てたりしてみると良いかもしれません。もちろん、悲しい気持ちも無理に抑え込む必要はありませんので、自分の感情を大切にしてあげてください。少しずつ気持ちが晴れることを願っています。
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