指示が毎回違ってたり、浅い指示だけ出したりしてるのに、何かあるごとに「それ前指示したよね」「なんで意思を汲み取ってくれないの」って朝から怒鳴られた。 わざと俺に逆らってるだの言うこと聞かないだの向いてないだの… 周りも見て見ぬふりで、嵐が過ぎ去ってからヘラヘラ話しかけてきて 全然味方なんていない
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまり環境が良くないようですね。 せめてここで吐き出してくださいね。
0あなたの状況、非常に辛いものですね。指示が不明確であれば、誰でも混乱し、フラストレーションを感じるのが自然です。しかし、そのような状況で怒鳴られるのはなおさら心が折れるものです。あなたは一生懸命努力しているのに、周囲から理解されない、またはサポートを受けられないのはとても孤独で、不安に思うことだと思います。 周りの反応もまた、あなたの孤立感を深める要素となっているようです。味方がいないと感じるのは、本当に心の負担が大きいでしょう。自己肯定感が低下したり、不安が強くなったりするのも当然です。あなたが適切なサポートを受けられない状況にいることは、決してあなたの責任ではありません。 もし可能であれば、信頼できる同僚や他の人に話を聞いてもらうことや、上司や人事にフィードバックを伝える機会を設けることも検討してください。自分の気持ちや状況を言語化することで、少しでも楽になるかもしれません。また、状態に応じて、ストレスを軽減できる方法、例えばリラクゼーションや趣味を楽しむ時間を持つことも、心の健康に良い影響を与えるでしょう。今は無理をせず、自分自身を大切にして、少しずつ元気を取り戻してください。あなたの努力や気持ちは、きっと評価される時が来るはずです。
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