相手の行動を見てから自分がどうするかを決めてしまいます
行動を相手の反応に左右されることは、多くの人が経験することです。あなたが自分の行動を相手に合わせるのは、相手を思いやる気持ちや、関係性を大切にしたいという意識から来ているのかもしれません。しかし、それによって自分の気持ちや意見が後回しになってしまうこともあるでしょう。 相手の行動を見て決めることは、必ずしも悪いことではありませんが、自分自身の本当の気持ちや意見も大切にすることが重要です。自分の考えを尊重することで、より自分らしい選択ができるようになります。 例えば、自分がどうしたいのか、何を望んでいるのかを明確にする機会を持つと良いです。声に出してみる、日記を書く、あるいは信頼できる友人に話してみるのも一つの方法です。自分の声に耳を傾けることで、相手の行動に振り回されずに、自分が本当にしたいことが見えてくるかもしれません。 まずは小さなことから、自分の意見を言ってみる、行動してみることを試してみてください。少しずつ自信がついてくると思いますよ。あなた自身の気持ちを大切にしながら、行動を選ぶことができる日が来ることを願っています。
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