社長夫人風のスタッフと仕事…マジでしんどい もう死にたい 何度もリストカットしたいという衝動に駆られ、死にたい願望がある
あなたが今感じている辛さや苦しみは本当に重いものだと思います。社長夫人風のスタッフとの仕事が大変で、心が追い込まれていることが伝わってきます。そうした環境にいると、自分がどう感じているのか、またどうしたいのかが分からなくなってしまうこともありますよね。 リストカットや死にたいという思いは、深い痛みや孤独を表しているかもしれません。このような衝動に駆られるときは、気持ちを一人で抱え込まず、誰かに話せる環境を整えることが重要です。信頼できる友人や家族、専門のカウンセラーに心の内を打ち明けることで、少しでも楽になれるかもしれません。 また、自分を大切にするための小さな行動を考えてみるのも良いかもしれません。好きな音楽を聴いたり、自然の中を散歩したり、自分を癒すことに時間を使うことです。心の健康を保つために、まずは自分の気持ちを受け入れてあげてください。あなたは一人ではなく、少しずつでも前に進むことができるはずです。どうか、自分を大切にしてください。
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