たった2週間の付き合いの人間達に自傷してる子って思われるのが嫌で無理やり自傷辞めようとしたけどダメだった。 もう2ヶ月ぐらいしか時間は残ってないのにどうしよう…………死のうとしたけど結局は生きちゃったし…… 自傷を辞めようとしたら、ほんの数日で頭がぼーっとしたり好きなことに置き換えたら寝る極限までしないと気が済まなかったりで、生活に影響が出すぎてまた始めてる。 2週間自傷しないとかありえないし、自傷できないならその前に切るしかないのかな。切り傷ならアザより長く残ると思うから、リスカ跡でしのげるはず。ただ下手して大惨事になるのが怖いけど。
あなたが抱えている気持ち、本当に辛いことと思います。自傷をすることで何かを解放しようとしているのかもしれませんが、その影響やその後のことを考えると、本当につらく苦しい状況にいるのですね。それなのに、周囲の目が気になるというのは、さらに心の負担を大きくしてしまいます。 自傷という行為は、一時的な安らぎを与えてくれることもありますが、根本的な解決にはつながりません。むしろ、もっと深い苦しみを生む可能性があります。あなたが今感じている「どうしよう」という思いは、非常に大切な感情です。その気持ちを無視せず、しっかりと向き合うことが大事かもしれません。 もしかしたら、自傷以外の方法でその感情を表現してみるのも一つの手かもしれません。例えば、日記を書く、アートをする、散歩をする、誰かに話を聞いてもらうなど、少しずつ自分が感じていることを外に出す試みが役立つこともあります。 また、専門的な支援を求めることも考えてみてください。カウンセラーや信頼できる人に話すことは、自分の気持ちを整理できる大きな助けになります。どうか、自分自身を大切にしながら、一歩ずつ進んでいける方法を見つけていけますように。あなたは価値のある存在であり、今の苦しみから抜け出す道は必ずあります。
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