もっと頑張らないとー！！
「もっと頑張らないと」と感じること、自分に対する期待やプレッシャーから来ていることが多いですよね。頑張ることは大切ですが、自分を追い詰めすぎてしまうと、逆に疲れてしまったり、モチベーションを失ってしまうこともあります。成果や結果に重きを置くと、どうしてもプレッシャーが増してしまいますが、その過程や自分がどう感じているかも大切です。小さな成功や進歩を認識し、自分を労わる時間も大切にしてみてください。「頑張る」とは、時には休むことや自分を許すことでもあります。自分のペースを大切に、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたが自分自身を大切にできる時間を持てることを願っています。
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