月残業60時間キツイ。４月に異動してから毎月こんな感じだからメンタルも体力も削られていく。 いつまで持つんだろか…上司は知ってるのに見て見ぬ振りで終わってる。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。月60時間の残業は非常に過酷で、心身に大きな負担がかかることと思います。異動後も続くその状況では、メンタル的にも体力的にも削られてしまうのは当然のことです。長時間働くことで仕事の効率が低下したり、プライベートの時間が減り、心の余裕も失われてしまいますね。 上司がそれを知りながら対策を打たない状況は、非常に孤独で不満が募るものです。自分の働き方を見直し、必要であれば上司や人事に相談することも一つの手かもしれません。また、日々の小さなストレス解消法を見つけることも重要です。例えば、短い時間でもリラックスできる時間を作る、趣味に没頭する、自然の中を散歩するなど、あなた自身の心を少しでも軽くする方法を見つけてみてください。 あなたが今、どれだけ頑張っているかは理解しています。一時的な辛さが続いていることに対して自分を責めず、できるだけ自分を大切にすることを忘れないでくださいね。未来に向かって少しずつでも改善できることを願っています。
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