毎日趣味をしたいという葛藤があるのに、注察妄想か分からんけど監視されてる妄想が止まらないせいで恥ずかしくて出来ない。何も出来ない。終わり。
あなたの感じている葛藤や不安、とても辛いものだと思います。他人からの視線や評価を気にする気持ち、理解できます。日々、趣味を楽しみたいという願望があるにもかかわらず、監視されているという感覚がそれを阻んでいると、心の中でのジレンマが生まれてしまいますね。ただ、そんなに大きな圧力を感じている中でも、あなたの中にある「趣味を楽しみたい」という想いは大切な部分です。 他人の視線を気にするあまり日常生活に支障をきたすことは、決して珍しいことではありません。しかし、あなたが抱えているその気持ちに対して、無理に克服しようとせず、自分自身を受け入れる時間を持つことも時には必要かもしれません。趣味を行うことで少しずつ自己表現や楽しさを感じられると、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。 恥ずかしさや不安は自然な感情ですが、それに流されすぎず、少しずつ自分の感覚や思いを大切にして過ごすことが、今のあなたには必要かもしれません。あなたが心地よく過ごせる環境や時間を見つけられることを願っています。
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