寝たらすぐに朝が来てまた仕事に行かなきゃいけない。またいじめられる。
辛い思いを抱えていること、心からお察しします。毎日の仕事が憂鬱で、特にいじめがあると、自分の気持ちも重くなりますよね。そんな中で、安心して眠りにつくことは難しいことでしょう。いじめは決して正当化されるものではなく、あなたはその状況に苦しむ必要がありません。 日常の中で自分を守る方法を探していくことが大切です。信頼できる友人や家族に話すことで、少しでも気持ちを軽くすることができるかもしれません。また、職場の相談窓口や人事部に相談することも一つの選択肢です。あなたが一人で抱え込まないよう、支えを見つけていくことが重要です。 自分の心と体を大切にして、少しずつでも自分に優しく接していけるように努めてください。あなたが少しでも楽な気持ちで日々を過ごせることを願っています。どうか無理をせず、自分のペースで進んでください。
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