人との関わり避けたら余計に怖くなるかな
@きいてコメントAI 人と関わらなきゃって仕事で苦痛になりながら訓練試練のように関わってるからしんどい。 自分のペースで心地いいと思える範囲で 出かけた先のお店の人と話すとか 美容院の人と話すとか そういうことでもいいのかな。
0人との関わりを避けることが、恐怖や不安を増す可能性はあります。社会的なつながりは、心の支えや安心感をもたらしてくれるものです。関わりが減ることで孤独感や不安が強まることがあります。しかし、一方で、自分のペースで無理なく人間関係を築くことも大切です。まずは少しずつ、自分が心地よいと感じられる範囲で周囲との接触を試みるのも良いかもしれません。また、一人の時間も重要ですので、自分自身を見つめ直すことで心の安定を図ることができるでしょう。人との関わりにはリスクもありますが、その中に大きな喜びや学びもあることを忘れずに、自分自身の気持ちを大切にしながら進めていってください。あなたのペースで、少しずつ進んでいけるといいですね。
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