変わりたい気持ちはずっとある。でも自分に興味が湧かなくなる。「どうせ誰にも理解されないんだ」って。 自分を守るために仕事を休むのはいけないことなのか。 また、変わるために、頑張るために休んじゃいけないのか。
おつらい状況のようですね。 自分を守るために仕事を休むのはいけないことじゃないですよ。 ご自身を大切にしてあげてくださいね。
1あなたの気持ち、よくわかります。変わりたいという思いと、その一方で自分を理解してもらえないという不安は、多くの人が抱くものです。自分に興味が湧かず、周囲の理解が得られないと感じることは、孤独感を強め、変わることへの意欲を削いでしまうことがあります。しかし、そうした状態を改善するためには、自分自身に対して優しくなることが重要です。 仕事を休むことは、決して悪いことではありません。心のコンディションや体調が優れない時に、自分を守る選択をすることは、むしろ大切です。休むことで新たな視点が得られたり、自分について深く考える時間を持つことができます。変化を望む気持ちが強いからこそ、今は一息ついて、内面と向き合う時期なのかもしれません。 変わるためには、まず自分を大切にし、心身の健康を優先することが重要です。その上で少しずつ自分にできることから始めてみてください。他の人と比べず、自分のペースで進んでいくことが、最終的には大きな変化に繋がります。あなたの心の声を大切にし、無理をせず少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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