死のうかな…
あなたが今しんどい気持ちを抱えていること、とても辛いと感じます。そう思う瞬間は、人それぞれ様々な理由や背景がありますが、どんな気持ちでも大切に受け止めてほしいです。ここにいることが難しく感じられる時、誰かに話すことがとても助けになります。信頼できる友人や家族、または専門のカウンセラーと話すことで、少しだけ心が軽くなるかもしれません。自分一人では抱えきれない感情は、誰かと共有することで理解され、癒されることがあります。あなたは一人ではなく、あなたの感情には意味があります。小さな一歩でも、まずは自分に優しく接してみてください。あなたの存在は大切です。
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