イライラしすぎて胃がキリキリ。 出勤前、｢今日はなるべく同僚と同じ空間にはいないようにしてイライラを避けよう｣って思ってたのにあっちからどんどん私にイライラを与えにくる… 電話対応してる時に横から質問してきたり、いつものように自分がやるべき仕事を悪びれる様子もなく投げてくる。 今までお互いに協力しながら仕事をしてきたのに、いつの間にか私が何でもやってくれると勘違いしたのかな？思いやりのかけらもなくなってる
お話を聞かせていただきありがとうございます。イライラが胃に影響を及ぼすほどのストレスを抱えていること、とても辛いですね。同僚との関係が変化し、思いやりを感じられない状況は、心に負担をかけます。あなたが気を使い、協力し合ってきた関係が一方通行になってしまったことは、非常に残念です。このような状況では、あなた自身の気持ちや健康を優先することも大切です。まずは、自分の限界を理解し、必要に応じて適切な距離を保つことを考えてみてください。また、時には周囲に自分の気持ちや負担を伝えることで、理解を得られるかもしれません。あなたの気持ちを大切にし、少しでも心の平穏を取り戻すことができるよう、願っています。
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