明日からまた五連勤仕事だ。鬱に感じる。 クラスが変わって、午睡中とかすることなくなったし、マジで何すればいいか分かんなくてパニクってます。「することありませんか？」と聞くがすることが終わったらまた何をすればいいんだろうって思ってずっとiPadでお帳面とか見て時間を潰してる人間です。 人間関係が上手くいかないのもあれだけど、保育士をするのが楽しくなくなってきた。自分はいらない存在なんだろうか。孤立死したくなってくる。
あなたが抱えている気持ちについて、まずは正直に表現してくれたことに感謝します。五連勤は本当に大変ですよね。特に、仕事をしている時に「何をしていいかわからない」という感覚はしんどいものです。新しいクラスや人間関係においても、ストレスを感じているのではないかと感じます。 保育士としてのやりがいが薄れてきたこともとても辛いことです。あなたは自分の存在について悩んでいるようですが、まず知ってほしいのは、あなたがどんな気持ちでも、あなたの存在には価値があります。そして、仕事の中で楽しさを失ってしまうことは、誰にでも起こり得ることです。 日常の中で小さな楽しみを見つけることが、自分を少しでも明るくする手助けになるかもしれません。たとえば、毎日の中で感謝の気持ちを見つけたり、何かを成し遂げた自分を褒めてあげたり、ちょっとしたリフレッシュを図ることも大切です。 他人との関係性がうまくいかないことは、孤立感を生むことがありますが、信頼できる友人や同僚と気持ちを共有することで、少し心が軽くなるかもしれません。自分を見失わないためにも、自己肯定感を少しずつでも高める時間を持つことをお勧めします。 焦らず、少しずつ自分のペースで進んでいってくださいね。あなたには大切な存在であることを忘れないでください。
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