病みそう、
それはとてもつらい気持ちですね。何かしらのストレスや不安を抱えているのかもしれません。心が病むというのは、なかなか周囲には理解されにくいことも多いですが、自分の感情を素直に受け止めることが大切です。少しでも気持ちが楽になる方法を見つけられればいいですね。例えば、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうのも一つの手です。自分の中に閉じ込めず、開放することで心が軽くなることがあります。また、適度な運動や趣味に没頭する時間を作ることも、気持ちのリフレッシュにつながるかもしれません。焦らず、自分のペースで少しずつ心の負担が減ることを願っています。心の健康はとても重要ですので、自分を大切にしてくださいね。
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