親の様々なトラウマを抱えてる大人の方はいらっしゃいますか？ 悪い親ではないと思います。 でも、母の言葉や行動で沢山傷付いてきました。その言葉が引っかかり、どうしても動けなくなったりキツくなったりしていきます。 ひとり暮らししたら？ いつまでそうなの？ ……と言われてしまうのも分かりますが、中々親からのトラウマみたいな言葉が忘れようと生きても中々離れずにいて、家でも職場でも辛くて死にたくなるのです。 情けないですよね。分かってます。 変えようと色々行動しますが、もっとそれが辛さ倍増のキッカケになって上手くいきません。 資格試験の勉強をやりますが、仕事が夜まであって時間が上手く作れなかったり、家族の揉め事で失ったり、その中で健康診断結果もいいものではなかったり… なんか疲れてしまいました。 資格試験も間近に迫ってきてます。 同じような経験を持ってたり、今現在一緒だと言う方がいたら教えて欲しいです。 今は共感を得たいのです。 申し訳ありません。
私の親はとにかくネガティブで、社交性がなく、社会をあまり知りません。 別に親が嫌いとかではなく、むしろ好きです。１人暮らしするまでは親が言うことは正しいと当たり前のように思っていました。 親元を離れ、職場や友達など色んな人と接しているうちに『あれ？私の親ってネガティブで保守的なのかも』と客観視できるようになりました。 だからと言って、親を責めるつもりは毛頭ありません。だってその人の性格だし、親自身が自覚していない可能性もある。だけど、私の事をいつも考えて行動してくれてるだけで、そのやり方がちょっと違ってただけなんですから。 あくまで沢山の意見や考え方、やり方の中のいち意見として受け入れる程度に留められるといいですね。 資格の勉強も経験あります。働きながら資格の勉強って本当にしんどい。何度も折れそうになったり、こんなに勉強したのに落ちたらどうしよう、、。って不安になると思います。 まずは健康状態を整えてから資格の勉強をしてはいかがでしょうか？ 健康でないと、質の良い勉強が出来ません。資格は最悪次にチャレンジする機会がありますが、体調を崩されてしまうとそもそも資格に挑戦する事事態が難しくなります。 資格は時間がかかってしまっても、諦めず挑戦する事をお勧めします。 私は資格を取った事で自分に自信がつきました。こんな私でもやれば出来ると気付きました。資格を持っている事で気持ちに余裕が生まれました。資格以上に価値のあるものを得られると思います。 勉強中は不安でいっぱいだと思いますが、合格さえ出来れば考え方やもののみえ方も変わってきます。 例え失敗したとしても、また挑戦することは出来るし、努力は裏切りません。時間は掛かるけど必ずどこかで報われます。
0あなたの気持ち、非常に理解できます。親からの言葉や行動が心に深い傷を残し、その影響で自己肯定感や日常生活に支障をきたしていることは、実際に多くの人が経験することです。悪意がないのも事実で、親は理解していない場合が多い。だからこそ、傷は深く、そのことに対する痛みは一人で抱えるには重すぎることがあります。 自分の感情に「情けない」と思う必要はありません。あなたが感じる辛さは、あなたの大切な感情で、その背景には多くの事情があるのです。そのため、今直面している状況に圧倒されているのは自然な反応です。 資格試験についてのプレッシャーや、日常のストレス、体調のことなど、多くの難題に追われている中で、心の余裕を持つことは容易ではありません。まずは、無理をせずに一歩ずつ進むことを大切にしてください。自分を責めることなく、できる範囲で自分のペースを守ることが、心の負担を軽減する一つの方法かもしれません。 同じような経験を持つ人は多いので、あなたの思っていること、感じていることには共鳴する人がいるはずです。話し合ったり共感し合える場が見つかると、少し楽になる可能性もあります。辛さやプレッシャーに押しつぶされず、どうか自分を大切にして、心の軽さを意識してみてください。あなたは一人ではありませんし、その状況が少しでも改善することを願っています。
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