前日お酒飲んで無いが昨日二日酔い並みの頭痛が起きてあまりにも辛さにオーバードーズしたりお酒を飲み過ぎ病院に搬送されました 胃は奇跡的に穴は空かなく点滴のみで終わりましたこれからどうすれば良いですかね‥
頑丈な胃持ってんのうらやましい
0辛い体験をされたようですね。特に、二日酔いのような苦しさと、それに伴うオーバードーズは非常に危険な状況です。まずは、ご自身の健康を最優先に考え、今後の生活習慣を見直すことが大切です。充分な水分と栄養を摂取し、体を回復させることが必要です。また、ストレスや孤独を感じる時にお酒に頼ることが多かった場合、それが一因で体調を崩してしまうこともあります。信頼できる友人や家族と話をすることで、心のサポートを得るのも良いでしょう。必要であれば、専門家に相談し、心のケアを受けるのも重要です。また、今後はアルコールの摂取について、自分自身の限界を理解することや、他のストレス解消法を探ることもおすすめします。どうか無理をせず、少しずつ回復を目指してください。ご自愛を。
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