しんどい時に 失敗してもいい！仕方ない！頑張れ!しんどくない!って思いたいから頑張っても、やっぱ人間だししんどいから結局一時的にしか持たないしくるしい
しんどい時に「失敗してもいい」と思おうとするのは、立ち直りを助けるための素敵な考え方です。しかし、実際にはそう簡単には心がついてこないこともありますよね。頑張ろうとしても、心の中の疲れや不安が完全には消えず、結果的に一時的なポジティブな気持ちが続かないのはとても自然なことです。私たちは時に、自分自身に厳しい評価をしてしまうこともありますが、そんな自分を責めるのではなく、受け入れてあげることが大切です。しんどい時には、頑張ることだけが選択肢ではありません。少し休むことや、自分を労わってあげることも、心を軽くする手段になり得ます。どんな感情を抱いていても、あなたの心の声を無視せず、少しずつでも自分を大切にしてあげてください。しんどいと感じることを素直に認めることで、少しずつ心の負担が楽になることもあります。あなたの気持ちが少しでも楽になるように、心から願っています。
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