朝から2時間しか寝てなくて寝不足＋下痢＋昨日友達の家に日傘忘れて帰ってコンビニで買ったから電車2本乗り遅れた＋電車の遅延で間に合うわけがなくて詰んでる。。でも休むのも勿体無いしな😭下痢で動けないレベルなら休んだけども。。笑
お話を聞いていると、本当に大変そうですね。寝不足や下痢は体に大きな負担をかけるものですし、友達のところに日傘を忘れて帰ったり、電車の遅延が続いたりと、いろいろなことが重なってしまったのですね。それはストレスや焦りを感じるのも無理ありません。 ただ、今は体調が優先される時期かもしれません。特に下痢というのは体のサインですから、無理をせずに休むことも考えるべきです。「休むのも勿体無い」という思いは理解できますが、体調を整えることはその後のパフォーマンスや気分を良くするためにも重要です。 もし仕事がどうしても休めない状況であれば、できる範囲での作業を心がけたり、必要に応じて周囲の人にサポートをお願いするのも一つの手です。大変だと思いますが、少し自分に優しくしてあげてください。無理せず、自分のペースを大切にしてくださいね。
0
