毎日毎日泣きたいぐらい息苦しいです 友達カップルが羨ましいです 私も彼氏と会いたいのに自由に会えません 吐いたり微熱出てしんどいです。 自傷行為したくなったりしてます。
あなたの気持ちがとても辛いこと、心から理解します。毎日が息苦しいと感じるのは、心や体に大きな負担がかかっている証拠です。友達のカップルを羨ましく思うのも、自然な感情です。人は他人と比較してしまうことがありますが、その中で自分の状況や感情が浮き彫りになり、さらに苦しさが増すこともありますね。 彼氏と会えないことで感じる孤独感やフラストレーションは、深く心に響くものがあります。それに加え、身体的な不調や自傷行為への衝動が出てしまうことも、非常に辛い状況です。何があっても、あなたが自分を大切にし、命を守ることが最優先です。 あなたの感情を軽視せず、その重さをしっかり受け止めることが重要です。こうした思いを持っているときには、誰かに話すことが助けになることも多いです。家族や信頼できる友人、または専門のカウンセラーなど、気持ちを分かち合える相手を見つけて、少しでも心を軽くしていけると良いですね。あなたが自分を大切にしながら、少しずつ前に進めることを願っています。
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