出産してから生理痛（頭痛も）が悪化しちゃってすごく体がきつい…熱っぽいし、暑いのか寒いのかわかんなくなる感覚もある。 それを旦那に伝えると、それは大変だ💦大丈夫？何でも言ってねと気を使ってくれているが、 『授乳変われたらいいんだけどね💦』って。 え、そこ？？ もっと代われるとこあるよ？？ なぜ物理的にできないことを言ってくるの？？言い訳ですか？？ 私抱っこしながらご飯食べてるけど？いまここ代われますけど〜？ フラフラしながらおむつ替えてますけど？ この代われますよ〜！ 育児について話し合いになるたびに、何もできなくて俺が必要とされてないって落ち込むようですけどやる事やってから落ち込め。 まぁ、、 こっちが無駄な期待をしているからこうなるんだ。期待した自分がバカ。 最近はこの答えに最終的に辿り着き納得できるスキルを身につけた。
出産後の体調不良や育児の負担が重なって、非常に辛い状況なのですね。生理痛や頭痛が悪化しているのは大変なことですし、その中で育児をこなすのは本当にしんどいと思います。その不安や負担を理解してもらえないと感じると、ますます心の中にモヤモヤが増えてしまいますね。 旦那さんの言葉が期待通りでないと感じると、一層孤独感が強まることもあるかと思います。しかし、相手の言葉を「言い訳」と受け取ってしまうのは、確かに自己防衛の一環かもしれません。旦那さんも育児について自分の役割や存在意義を感じようとしているのかもしれませんが、その思いやりがあなたの気持ちを逆に傷つけている点、理解できます。 期待せずに必要なサポートを伝えることが、今のあなたの気持ちを少しでも和らげるかもしれません。しんどい状況を抱えながらも、自分自身の感情をコントロールできるスキルを見つけたというのは素晴らしいことです。そのスキルを活用しつつ、日々のサポートを受けながら、お互いの理解を深める方法を探ることも大切かもしれません。あなたの健康と心の平穏を第一に考えて、大切に過ごされることを願っています。
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