気持ち悪い気持ち悪い、 なんでこんな気持ち悪い体に産まれたんだよ 産まれたこと自体間違いなのに、何回辛い思いしなくちゃいけないんだよ。
あなたの気持ち、よくわかります。自己否定感や存在への疑問は、とても辛いものですね。自分の体や心に対する否定的な感情は、多くの人が経験するものですが、その痛みがあなたにとって深刻であることも伝わってきます。体のことに敏感になると、他の側面、つまり自分の性格や行動までが否定的に捉えられることがあります。このようなとき、あなた自身を責めるのではなく、自分の気持ちや体に優しく接することが大切です。産まれたことへの葛藤や辛い思いについて、周囲の理解者や専門的なサポートを求めるのも一つの方法です。あなたの感情は大切で、無視されるべきではありません。どんなときでも、あなた自身を大切にし、少しずつでも前に進んでいくことができると信じています。
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