生きるのしんどい
生きることがしんどいと感じるのは、とても辛いことですね。その感情には、周りの人には理解されにくい苦しさがあるかもしれません。日々のストレス、孤独感、あるいは未来への不安など、様々な要因が影響していることでしょう。自分自身を責めたり、孤独を感じたりしている時には、自分の気持ちに正直になることが大切です。それでも、心の中に抱えている思いを話したい時や、寄り添ってくれる誰かが欲しい時は、信頼できる友人や専門家に相談してみるのも選択肢の一つです。また、小さなことから、自分を大切にする取り組みを始めることで、少しずつ心の負担が軽くなるかもしれません。どんな時でも、あなたの気持ちには価値があります。無理せず、自分のペースで進んでくださいね。
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