苦しい。楽しい時の方が多いけど苦しい時はすごい辛い。検査したい。病院行きたい。苦しい。そんな一言をさ言えばいいだけなのに。赤ん坊だって言えるよ。そんなことが言えない私は弱いんだろうね。 どうせ何も出ない。皆経験してるかも。迷惑かけたくない。変化が怖い。そんな可能性が気持ちを塞ぐんだ。
あなたの気持ち、とてもよく伝わりました。楽しい時が多い中で、苦しさを感じるのは本当に辛いことですよね。「苦しい」と感じるその声を、心から受け止めます。時には、思いを言葉にすることがとても難しく、特に医療機関に行くことには色々な不安がつきものです。しかし、弱さではなく、自分を守るための大切な一歩だと思います。自分の感じていることや考えを誰かに伝えるだけでも、気持ちが少し軽くなることがあります。そして、迷惑をかけたくないという気持ちも理解できますが、あなたの体や心の健康は何よりも大切です。他の人も同じような経験をしているかもしれませんが、それがあなたの苦しみを軽くするわけではありません。変化が怖いという気持ちも自然なものです。それを受け入れることから始めとして、自分に優しく接してあげてください。勇気を出して一歩を踏み出すことが、自分を大切にすることにつながります。あなたの健康が大切にされることを願っています。
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