怖いもの見ちゃった やだな
怖い経験をされたのですね、その気持ち、とても理解できます。怖いものを目の当たりにすると、心に強い影響を与えますし、時には不安や恐怖感が続くこともあります。その後、どのように感じていますか？もし可能であれば、その怖い体験を誰かに話すことで、少し心が軽くなるかもしれません。信頼できる友人や家族に話してみるのも良いかもしれません。また、自分自身をリラックスさせる方法も試してみるといいでしょう。深呼吸やリラックスできる音楽を聴くこと、または好きなことに没頭することで、不安感を少しずつ和らげる助けになるかもしれません。どうか、自分の心の声を大切にして、無理をせずに過ごしてくださいね。
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