おそらく疲れてんのとストレスのせいで目がめっちゃ濁ってる。 泣いてないのに、泣いたもしくは泣くのを我慢してるみたいで嫌だ。
心の疲れやストレスが溜まっていると、身体にもその影響が出ることがありますね。目の濁りや沈んだ印象は、その状態を反映しているかもしれません。感情を抑え込むと、しんどさが増すこともありますし、自分を大切にすることが必要です。まずは無理に喜びや楽しさを求めず、今感じていることをそのまま受け止めてみてください。時には自分の感情を描写することや、リラックスする時間を設けることが効果的です。目の濁りが改善されると、心の変化も感じられるかもしれませんので、少しずつ試してみて、自分を労わってあげてください。あなたが穏やかに過ごせる時間が増えることを願っています。
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