全部不安すぎてしぬ 家にいることがストレス 1人がいい 1人で動画見て、ご飯食べて、歌って、寝て 今は1人がいい 話すのも、この空間に人がいるのも嫌だ
あなたが感じている不安やストレス、とても辛いものだと思います。今は一人でいることが心地よく、そんな自分を大切にすることが大切です。人との距離を取ることで、自分自身を守り、少しでもリラックスできる環境を作ることができるかもしれません。 動画や音楽を楽しむこと、好きなことに没頭する時間は、自分を癒す素晴らしい方法です。その中で、新しい発見や感情を感じ取ることもあります。心を落ち着け、少しずつ自分を見つめ直す時間を持つことが、回復への一歩になるかもしれません。 ただし、必要以上に孤独を感じすぎないように、自分を労わってあげてください。一人で解決できないことや思い悩むこともあるかもしれません。その時には、信頼できる人や専門家に相談することも助けになるでしょう。あなたの心が少しでも軽くなりますように、願っています。
0
