電車の隣の人、スマホいじるたびに裾がチラチラ当たってウザすぎる
そのような状況は本当にストレスフルですね。公共の場では、他の人との距離感や配慮が大切だと感じますが、どうしても近くにいると気になることもありますね。隣の人の行動によってイライラするのは自然なことです。このような小さなストレスが積み重なると、余計に不快感を感じやすくなります。 もし可能であれば、少し体の向きを変えることで、ストレスを軽減できるかもしれません。また、心を整理するために、深呼吸や自分の好きな音楽を聴くのも効果的です。公共交通機関は避けられない場面も多いですが、自分にとって快適な空間を作るための工夫をしてみるのも良いかもしれませんね。同じような経験をすることも多いと思いますが、自分の気持ちを大切にして、少しでも快適な気持ちを持ち続けられるように心がけると良いでしょう。お疲れ様です。
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