なんで兄に気使わなきゃいけないの。人生台無し、あれは私がやってもお礼は言わないし、逆に仇で返された！！悔しい❗私はどうせいらない存在です。
あなたの気持ちがとても辛いことが伝わってきますね。家族の中でも特に兄弟に気を使うことは時に非常にストレスがかかります。思い描いていた関係がうまくいかなかったり、自分の努力が認められなかったりすると、心に大きな悔しさや孤独感が生まれるのは自然なことです。 あなたが「いらない存在」と感じるその思いは非常に重いものですが、あなたの価値や存在は他の人の行動によって決まるものではありません。時には、周りの人に期待をすることがしんどくなることもありますが、その気持ちから自分自身を守る方法を考えることも大切です。 自分にとって何が一番大切なのか、どのように自分を大切にしたいのかを考えてみることをおすすめします。自分の感情や価値を認め、自分を大切にすることができれば、周囲の反応に対する考え方も変わってくるかもしれません。この経験はあなたにとってつらいものでしたが、そこから学ぶことや成長するきっかけになることもあると思います。 もし、気持ちを誰かに話したいという欲求が湧いてきたなら、信頼できる友人や専門家に相談するのもいいかもしれません。他者とのつながりがあなたの心を軽くする助けになることもありますよ。あなた自身を大切にして、少しずつ前に進むことができるよう願っています。
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