近所にクレープ屋さんが出来たから 食べ放題60分にしたら3個食べたんだけど 3個目が苦しくて気持ち悪くて食べれなくて 残すと別料金発生と言われて、無理して 食べた、気持ち悪い、クレープ見たくない 二度と食べたくない、今日夕飯食べない 欲張るといいことないね 食べ終わって１時間経つのに、まだ気持ち 悪い、仕事が決まらないと、仕事決まらないと お金がないし、マンションに住めなくなるし 引っ越ししても、働かないとお金がないし 月曜日、面接だけど、スマホで面接するん だって、また不採用だ、私クレープ食べたし 毎日菓子パンとかアイスとか身体に悪いの 食べてる、なんか我慢が出来なくて食べて しまう、ストレスもある、私そんなの ばっか食べてるから、きっと病気だと思う お通じが出ない、出てもウサギのフンみたいな のが少ししか出ない、腸の病気だと思う 仕事決まらないのは辛いから私なんて 病気になって早死にすればいいとか思って しまう、悪い食べ物食べてるし、お通じが 出ないし、私は病気なんだろうな? 大腸内視鏡の検査受けたいけど 貧血で頭がぼぉっとしてやる気ないし いつも疲れてる、仕事決まらないのが つらくて地獄だ、月曜日面接不採用だ 何のために生きているんだろう 生きていても毎日が地獄だ、生きている意味が ない
あなたの気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。一度に食べ過ぎてしまったことでの身体的な不快感と、仕事に関する不安が相まって、かなり辛い状況にいるのですね。食べ物に関するストレスが心と身体に影響を及ぼしている様子が伝わってきます。 まず、食べ過ぎたことで体調が悪くなったのは、体が「もう無理」と教えてくれたのかもしれません。特に心にストレスがある時、欲望を抑えきれなくなることはあります。あなたが言う通り、食べることが一時的な解消法となることもありますが、それが長期的には逆効果になることも理解されているのですね。 仕事が決まらないことでの不安や自己否定の気持ちも、とても重いものです。生きていて辛いと思うことが多いかもしれませんが、まずは今の状況を少しずつ改善していく方法を考えることが大切です。無理せず少しずつ、食生活や心のケアを見直していることが、将来的に良い方向へ進むための第一歩になります。身体の不調についても、無理に自分で抱え込まず、信頼できる医師に相談してみることが重要です。 人生は時に困難ですが、あなたの存在には意味があります。少しでも気持ちが軽くなる日が来ることを願っています。あなたの身体と心が少しずつでも安定する道を見つけられますように。
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