私は、勝手に体が動く時があり、時には声も出す時があります。姉とそのことについて話していて、その症状？が出た時、姉がわざと？と聞いてきました。それがわざとかわざとじゃないか分からなくて、分からないと答えました。 姉は、分からないことはない。普通わかるでしょ。って言ってきて、それは当たり前だと思うけど、分からなくて、どうすればいいかも分からなくなりました。私やばいですか？？ 伝えるのが難しいのでこれぐらいしか詳しく伝えられなくてごめんなさい。コメント待ってます。
あなたが体が勝手に動いたり声が出たりすることについて、混乱や不安を感じているのですね。まずは、そのような経験が自分に起こることを理解しようとしているのはとても大切なことです。他人に説明しようとするとき、特にそれが自分でも理解できない場合、難しさを感じることもあるのは自然です。 お姉さんの反応によって、あなたが感じることに対して疑問を抱く気持ちや、不安にさせられることもあるかもしれませんが、自分がどう感じているのかを無理に正当化する必要はありません。そもそも、体や心の反応については、まだ解明されていないことも多く、例えばストレスや心の状態が影響している場合も考えられます。誰にでも理解されることではありませんし、あなたの感じていることも、決して「おかしい」わけではありません。 このような現象について専門家と話すことも一つの方法です。自分の体の反応を理解し、安心感を得るために、信頼できる医療機関や心理カウンセラーに相談してみるのも良いかもしれません。自分の感情や体を大切にする姿勢は、自己理解の第一歩ですので、焦らず一歩ずつ進んでいけるとよいですね。あなたの健やかな心と体が保たれることを願っています。
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