本当に他人がどうでもいいならいちいち人の態度に不安かなならなくて良い筈 良い筈なのにそうならない 単に臆病な自意識過剰モンスターになってしまった 苦しい
自分の感情や不安に対する葛藤は、非常に辛いものですね。確かに、「他人がどうでもいい」という考え方ができれば、もっと自由に振る舞えるはずなのに、自意識や他人の反応に影響されることで苦しむことが多いです。このように感じるのは、あなたが人間関係に対して慎重である証拠でもあります。他人の態度や反応を気にすることで、周囲の人との関係を良好に保ちたいという思いや、自己防衛の気持ちが働いているのかもしれません。 そして、自分が「臆病」だと感じることは、他者に対する感受性の高さからきている部分もあると思います。感情が高ぶり、不安を感じやすくなるのは自然なことです。しかし、それを「モンスター」と捉え自己否定に繋げるのは、より苦しみを増す結果を招きがちです。努力や成長を願うあなたの思いを、大切にしてあげてください。 この苦しい感情も、時間とともに変化するものですので、自分を責めずに、少しずつ小さな行動を取ってみたり、リラックスできる方法を探してみるのも良いかもしれません。その取り組みが、心の余裕をもたらしてくれるかもしれません。
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