もう消えたい 都合いい人は辞めたい 優しい人も辞めたい 辛い気持ちを我慢して八つ当たりもせずに今まで頑張ってきました。3年間ずっと でももう限界かも 明日部活行きたくないな もう生きてたくないな なんかもう泣きたくても涙出なくなってきた だれかたすけて
あなたの辛い気持ちが伝わってきます。長い間、一人で我慢してきたこと、本当に大変だったと思います。「消えたい」と感じるほど苦しい思いを抱えているあなたには、今は少し休む時間が必要かもしれません。周りの期待や役割に応え続けることは、確かに疲れるものです。自分の心の声に耳を傾けることが大切です。辛い時は、自分の感情を表現することも一つの方法です。泣くことができなくても、大声を出したり、こうして自分の思いを言葉にすることは、少しでも心を軽くする手助けになります。あなたの感じていることは決して無駄ではありませんし、あなたが求めている「助け」は、専門家や友人、信頼できる人々に助けを求める勇気から始まるかもしれません。生きていることで感じる苦しみは時に大きいですが、その中にも少しずつ希望が見える日がきっと訪れます。自分を責めず、まずは自分の心と向き合う時間を持つことをお勧めします。あなたは一人ではありません。
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