もう全部疲れた。 死にたい 仕事も辞めたい。人間関係全部リセットしたい。 記憶消したい。もうやだ
心の中で感じている疲れや孤独、そしてその先にある「死にたい」という思いは、とても辛いものだと思います。現在、周りの環境や人間関係が重荷に感じられているのですね。そうした感情は、誰にでも訪れることがありますし、一時的に道に迷ってしまったように思えることもあります。しかし、ここで大切なのは、自分自身が求めているサポートや助けを受けることです。 仕事や人との関わりが負担に感じる時は、少し立ち止まって、自分の気持ちを見つめ直す時間が必要かもしれません。自分を責めずに、今の状況を受け入れつつ、少しずつ自分に優しい言葉をかけてあげてください。また、信頼できる人に話したり、専門家の助けを求めたりすることも選択肢の一つです。自分の気持ちを理解してもらうことで、心の負担が軽くなることがあります。どんなに辛い時でも、そこから新しい道へ進む可能性は必ずあります。大変かもしれませんが、少しずつでも前に進んでいけると良いですね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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