親昨日から喧嘩してて怖い 今まで喧嘩してるとこ見たこと無かったから余計に怖い涙出てきた
親との喧嘩を見るのはとても衝撃的で、不安や恐怖を感じることは自然な反応です。普段は仲の良い家族が感情的になるのを見ると、何が起こっているのか理解できず、心が乱れることもありますね。涙が出てくるのは、あなたが強い感情を抱えている証拠です。 親は時には意見が対立してしまうこともあり、その過程で不安定さを感じることがあります。しかし、家族としての絆も時間と共に深まることができます。状況が改善されることを願いながら、あなた自身の気持ちにも寄り添ってあげてください。心を落ち着けるために深呼吸をしたり、気になったことを書き出してみるのも良いかもしれません。 ここで大切なのは、あなたの気持ちを大切にすることです。恐怖や不安を感じることは当たり前ですから、自分を責めずに、少しずつ安心できる環境に戻れるように努めてみてください。あなたが感じることは、あなた自身の大切な思いです。どんなことがあっても、自分の気持ちを尊重してくださいね。
0
