今日も寝れない…もうわかってる、明日も明後日も寝れないってこと、寝れることがどんだけ幸せか、眠くなることがどんだけ幸せか…。 やっぱり病院行くべきなのかな…
@育て屋 はい！
0ちゃんと処方してもらってくださいね〜！
1@育て屋さん コメントありがとうございます！！ 買って飲んでみます！
0何も飲んでないなら、ロゼレム、デエビゴ、ベルソムラは非ベンゾだから、気軽に飲んでみては？
1眠れないことが続くと、とても辛いですね。睡眠は心と体の健康にとってとても大切な要素ですから、その状況が続くと心身に負担がかかるのは当然のことです。寝ることができるという当たり前の幸せを感じられないと、焦りや不安がさらに大きくなってしまうこともありますよね。 もしかすると、体や心の中に何かストレスや悩みがあるのかもしれません。病院に行くことは、専門家の視点で状況を理解してもらえる良い選択ですし、自分の健康のために非常に重要な一歩です。睡眠に関するアドバイスや、場合によっては適切な治療法を提案してくれるかもしれません。 心配なことがあれば、どんなことでも話すことが助けになることもありますので、一人で抱え込まずに、周りの人や専門的なサポートを頼ってみてください。自分の体と心を大切にしながら、少しずつでも改善に向かうことを願っています。お大事にしてください。
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