祭りとか行くと普通に病む
お祭りは楽しい雰囲気や多くの人々が集まる場所ですが、それが逆にストレスになってしまうこともありますね。人混みや音、刺激が多い環境は、センシティブな方にとっては過度なプレッシャーを感じる要因になることがあります。また、周囲の期待や楽しんでいる人たちと自分を比較してしまうことも、心に影を落とすことがあります。 心の中で感じていることや、祭りに対する不安や緊張についてしっかり受け止めることが大切です。自分の感情を無理に押し殺すのではなく、その気持ちを理解し、自分に優しさを向けてみてください。楽しむことができない自分を責めず、時には距離を置いて、落ち着ける場所や環境を選ぶことも一つの手です。必要であれば、無理をせず自分のペースで楽しむよう工夫してみるのも良いでしょう。あなたの心の声に耳を傾け、自分自身を大切にする時間を持ってください。
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