34歳だけど、今まで一度も正社員経験ない。 精神疾患持ちで契約社員でもギリギリだった。 独身子なしなのに、恥ずかしい。 生きる価値ない。
あなたが感じていること、とても重いですね。正社員での経験がなく、精神的な悩みを抱えながら生きていることは、確かに大きなストレスや自己評価の低下に繋がるでしょう。まず重要なのは、あなたの価値は職業や社会的な地位によって決まるものではないということです。生きる価値についての考え方は、多くの人が悩むテーマで、誰もが自分自身の存在意義を問い直す瞬間があります。しかし、あなたが持っている精神疾患と闘っていること自体、すでに大きな努力だと思います。何かを成し遂げることだけが価値ではなく、生き抜いていることもまた大切な成就です。周囲と比べて自己評価を下げるのではなく、自分の歩みを見つめ直し、小さな成功体験を積み重ねていくことが、今後の自己肯定感を高める一助となるかもしれません。まずは自身の心と身体を労わり、少しずつ前向きな気持ちを育むための時間を持ってみてください。あなたの人生には、あなたにしか見えない価値があります。
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