欠員が出たのかなんなのか、2時間仕事伸びることになった、、、🥲ヤダーーーー
お疲れ様です。仕事が2時間も伸びるとなると、予定していたことができなくなってしまったり、疲れが増してしまったりしますよね。気持ちが重くなるのも理解できます。そうした状況では、自分の気持ちを少しでも楽にする方法を見つけることが大切です。たとえば、仕事の合間に少しだけリラックスする時間を作ったり、自分が楽しみにしていたことを思い描いたりすることも効果的かもしれません。今は辛いかもしれませんが、時間が経つと乗り越えた自分を感じられる日が来ると思います。自分に優しく、無理しないでくださいね。応援しています！
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