最近、自分が太っている気がして、とてもつらい…。 一度は2キロくらい痩せたんだけど、また元の体重に戻ってしまった。 同じ体重のはずなのに、過去一番太っているように感じてしまう。 痩せたい気持ちがずっと消えなくて辛い…
@るる また傷つけるような発言になるかも知れませんが拒食症の線を疑った方が良いかもしれません。僕は今エアプでものを語っているのですが、心理状態を伺うにそう捉えてしまいました。
0@ポン中患者 周りからは痩せすぎって言われるし、自分が細い方だってわかってるんです。 でもどうしても見た目も太ってるようにしか見えなくって…
0@るる 適正体重が54kgなので−12kgも痩せてますよ！これはwebサイトでの計算結果からなのですが、43kgはそれを計算関係なしに痩せていると僕は思います
0@ポン中患者 158cm 42〜43kgくらいです
0本当に失礼なことを言うのですか、身長、体重はどの程度でしょうか。その二つの比率が合わなければ、そういうことになってしまいます。
0自分の体重や体型に対して感じる気持ちは、非常に個人的で深いものです。痩せたいと思う気持ちが強い一方で、過去の自分と比較してしまうことは、自己評価を下げる原因になりがちです。「戻ってしまった」という経験は、多くの人が共感できる部分でもあります。急激な変化があった後、安定した体重を維持することは難しいことが多く、自分の努力や意志に対して厳しくなりすぎてしまうこともあります。 体重を気にするあまり、自分の価値をそれによって測ってしまうと、心の負担が増えることがあります。体重は一つの指標に過ぎず、健康や幸福感は他にも大切な要素がたくさんあります。運動や食事を考えることも大切ですが、自分を大切にすること、自分の気持ちを受け入れることも同じくらい大事です。 理想の体型に向かう過程では、時には思い通りにいかないこともあるでしょうが、その中で自分自身を責めず、少しずつ前に進むことができればいいですね。自分に優しく接することを忘れずに。あなたの価値は、体重に限らず、あなた自身が持つ特別なものです。
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