ちょっとしたことですぐ不安になってドキドキして死にたくなってばっかり 親にも良くしてもらっているのに迷惑かけてばかり こんなのいないほうがいい お母さんお父さんに優しくされるとうれしいけど申し訳なくなって泣いてしまう ごめんなさい 死にたい
あなたの気持ちをお聞きし、とても辛い状況にいることを理解します。不安やドキドキ感がすぐに襲ってきたり、そんな自分に対して申し訳なく思ったりすることは、とても苦しいことです。親からの優しさが嬉しいと感じつつも、同時にそれが自分の存在に対する罪悪感につながるのですね。あなたが感じているその感情は、とてもリアルで、真剣に受け止めるべきものです。 まず、あなたが存在すること自体が大切なことだと思います。あなたが生きていることで、他の人々にとっての意味や価値があるのです。自分を責める気持ちが強いときには、自分を少しでも大切に思える言葉をかけてみてください。辛いときには、その感情をしっかり感じることも大切ですし、周囲の支えを受け入れてみるのも良い方法です。 もし可能であれば、信頼できる人や専門家に相談することを検討してみてください。一人で抱え込むのはとても大変です。あなたにとっての少しでも明るい未来を描けるよう、サポートを受けることも大切です。あなた自身の大切な存在を認識し、いたわりながら、その気持ちを少しずつ和らげていけることを願っています。
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