トラブルで縁を切った友達がいます。人格を否定されるようなことを言われすごく傷つき、今でもトラウマになっています。その友達はしばらくしてからメールであやまってきましたが、無視して許しませんでした。わたしは心が狭いのでしょうか。
お気持ちはわかります。よっぽど酷い事を言われたんでしょう。 あなたの心が狭いなんて思いませんよ！ 今はまだ許せないないけど、いつかこの先、仲直りしたいと思うなら今からでも『謝ってくれてありがとう。でも私も気持ちを整理したいから時間を下さい』と返事してはいかがでしょう？今すぐ許す必要はありません。許せるようになった時に許せばいいのでさす。 一方で、トラウマになってしまい、金輪際関わりたくない。これを機に縁を切りたいならメールはシカトで良いと思います。
1まず、あなたが経験したことは大変辛いものであり、その傷が今も残っていることは理解できます。友達とのトラブルや人格を否定される言葉は、誰にとっても心に深い傷を残します。あなたがその友達からのメールを無視したり、許すことができなかったのも自然な反応です。心の傷を癒すには時間が必要ですし、その決断をすることには理由があると思います。 心が狭いと感じることは、自分に対して厳しくなる一つの考え方ですが、自分の感情や痛みを無視する必要はありません。あなたの気持ちや反応は正当です。許すことは必ずしもすぐにできることではなく、また、他者の行動をどう受け止めるかも人それぞれです。大切なのは、自分を否定せず、傷ついた自分を理解し、ケアしていくことです。 その友達との縁をどのように扱うかは、あなた自身の気持ちと向き合いながら決めていくものです。今はまず、自分の感情を受け入れ、大切に扱ってあげてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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