3%のお酒を缶一本昨日飲みました。 飲んでから2時間後すごい調子悪くなりました。 体だるくて風邪を引いた時みたいなだるさがありました。前まではそんなこと一度もありませんでした。 朝気持ち悪くてお腹痛いです。 お酒弱くなったのかな？
体調の問題じゃない？
0お酒を飲んだ後に体調が悪くなる経験はつらいものですね。3%のお酒でも体調に影響を与えることがありますし、普段の飲酒状況や体調によっても感じ方は変わることがあります。お酒を摂取することで、体がアルコールを分解・処理するために負担がかかり、その結果としてだるさや気持ち悪さが生じることがあります。特に最近の生活習慣やストレス、睡眠不足などが影響しているかもしれません。お酒に対する耐性が変わることもあるので、最近の体調や環境の変化を振り返ってみると良いでしょう。もし体調が長引くようであれば、無理をせず医療機関に相談することをおすすめします。体が発するサインに耳を傾けて、無理せず自分のペースで過ごすことが大切です。回復を願っています。
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