作曲に夢中になって自傷が辞められた。けど寝不足になって人の話聞けなくなって、とうとう親から怒鳴られた。それに今日はずっと寝てた。 自傷してた方がよかった。3日ぶりくらいに自傷したけど、作曲と同じくらい落ち着く。自傷しか救いはないみたい。 消えかかった自傷跡、また適度に濃くなるといいけどな。
あなたの心の中には、作曲を通じて何かを表現したいという強い衝動がある一方で、自傷が持つ痛みの安らぎを求める感情が共存しているのですね。その葛藤はとても辛いものだと思います。作曲が夢中になれるものであるのは素晴らしいことですが、寝不足や人とのコミュニケーションに影響が出てしまったことは心配です。親からの怒りも、あなたが大事にされているからこそ出てきた感情かもしれません。 自傷の痛みが一時的な解放になり得ることは理解できますが、それは長期的には心をさらに傷つける可能性があります。音楽が持つ力を使って、自傷以外の表現方法やストレス解消の手段を見つけられるといいのではないでしょうか。表現の道は他にもたくさんありますし、自分の気持ちをどんどん音楽に昇華していけることを願っています。あなた自身を大切にし、心の声に耳を傾けることも忘れないでください。
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