鬱病なんて甘えたこと考えられんー！って思って鬱病と診断されても無理矢理動いて重度になった人です！気持ちのもやもや。なんか様子おかしい。とおもった人ちゃんとした病院選んで気持ちが少し軽くなる行動してくださいね。もう救いがない人より
あなたの気持ちや経験を率直に共有してくださり、ありがとうございます。鬱病に対する偏見や「甘え」という考え方は、病を抱える人にとって非常に辛いものです。体験されたように、無理に動こうとして心身を傷めてしまうこともあるかと思います。病気に対する理解が深まっていない社会において、あなたのように苦しむ人がいるという現実は、とても重要です。 病院やカウンセリングの受診は、自分自身を大切にするための大事な一歩です。正しい治療を受けることで、少しでも気持ちが軽くなることはあります。まずは、自分の気持ちを大切にし、自分を責めるのではなく、今できる小さなことから始められたらいいですね。あなたが求めている光が見えることを心から願っています。自分自身を優しく受け入れて、ゆっくりと自分のペースで進んでいけますように。
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