最近悩みが耐えません。 考えすぎてしまうのです。 人を信じられなくなっているような感覚です。 もともと人と話すのは好きでしたが今はなるべく話したくありません。 原因となることは長くなるのですが、なにか発散方法ありませんかね… よろしければ教えてください…
やっぱり話すこと、聞いてもらうことで少しは楽になると思います。ぜひきいてを活用してくださいね^^
0辛いことがあったのですね。 私は嫌なことがあると、そのことや相手の名前を紙に書き出して、ビリビリに破ると少しは気が晴れます。
0こんにちは！ 私も同じ状況です。 辛いですよね… 私はYouTube見たり音楽聴いたりして発散してます。
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