何もかもが嫌になって、でも働く事は嫌じゃないんです。ただ心と身体が上手くいかずで体調も優れず明日病院行って診てもらうんですが…。このままの自分でいいのかなぁとか。考えてしまうんです？
ご自身の心と身体がうまく調和していないと感じること、とてもつらいですね。働くことには意義を感じている一方で、体調がすぐれず、心のバランスも崩れている状態は、心的にも肉体的にも負荷がかかっている証拠です。まずは明日の病院での診察が、少しでもあなたにとっての助けになることを願っています。 自分自身に対して「このままの自分でいいのか」と考えることは、誰しもが持つことのある思索です。現在の状況が不安を引き起こしているかもしれませんが、あなたが感じている気持ちはとても大切で、尊重されるべきものです。まずは、自分を責めずに、今の状態を受け入れ、体調と心のケアをすることから始めてみてください。どんな時でも、状況が改善する可能性はありますし、自分自身に優しくすることが、心と身体の回復に繋がることもあります。 自分に対する期待を少しだけ緩めて、まずは一歩ずつ進んでいければと思います。そして、必要に応じて周囲のサポートも活用しながら、少しずつ自分を整えていくプロセスを大切にしてください。あなたの気持ちや状況は、必ずしも一時的なものですので、自分を信じて前に進むことが大切です。お大事にしてくださいね。
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